Kesän aikana onkin lähtenyt painoa sellaiset 3 kiloa, kun kaikki lihakset ovat kaikonneet teille tietämättömille. Eipä siihen näköjään kauan aikaa vaadita. Olokin tuntuu aika ruipelolta.
Palattuani Jyväskylään olen taas jatkanut harjoittelua Kuntomaailmassa. Tavoitteena onkin saada lihakset takaisin ja enemmän voimaa. Haluan myös vahvistaa aerobista kuntoani ja kestävyyttä. Tuntui, että pitäisi taas aloittaa kaikki melkein alusta tuollaisen pidemmän tauon jälkeen.
 |
| Tässäpä olisi viimeviikkoiset liikunnat |
Tarkoituksena on käydä salilla noin 3-4 kertaa viikossa, jonka lisäksi harrastaa myös aerobista liikuntaa juoksulenkkien tai ryhmäliikuntatuntien muodossa.
11 kommenttia:
Et sä oo laiha etkä ruipelo vaan tosi hyvässä kunnossa!
Voi kun mullakin olis tuommonen vartalo jota kehtais näyttää rannalla. Nyt pukeudun löysiin tunikoihin koska vyötärön paikalla on vaan rivi makkaroita.
en itseäni laihana pidä, mutta lihakset eivät olisi pahitteeksi ;D
ihme anorektikko! pistä nyt hyvä ihminen voita ja makkaraa leivän päälle!! t. jenssi
jenssi: voi kuule, niin minä kyllä teen ;)
no heh! tää jenssin kommentti ihan huvitti. anorektikoilla luut törröttää mutta tuolla tytöllä ei. hyvin on vatsankin lihakset näkyvissä. oisko tää jonkun ylipainoisen harmistunut ja ehkä vähän kateellinenkin kommentti? upea vartalo! haluisin itelleni samanlaisen. Hanna
ei tollasille jenskin kommenteille ees kannata vastata. sen mittapuun mukaan kaikki muodokkaat missitkin on anorektikkoja. tosiasiassa kuitenkin huippumallit on oikeesti anorektikkoja ja niiltä voi laskea kylkiluutkin kuvista. ne on ihan sairaan laihoja. treenattu kroppa ja laiheliini on eri asioita.
Miks Jenssi kuulosti ihan ystävämme Naminanin jättämältä kommentilta :D Nani yrittää aina "salaa" provosoida!
eipäs nyt kuule haukuta koiraa karvoihin katsomatta!! t.jenssi
niin metsä vastaa kuin sinne huudetaan!
miks teillä ei oo tossa toiminnot valikoissa yhtään negatiivista/neutraalia vaihtoehtoa? pelkäättekö negatiivista palautetta?? t.jenssi
Ps. ei kaikki voi aina olla ihanaa
emme tunne käsitettä negatiivinen :o kaikki on ihanaa tai ihanampaa
Lähetä kommentti